2024
MASTERCLASSES
em parceria com a Escola Profissional de Artes da Covilhã
MASTERCLASSE DE VIOLONCELO com Filipe Quaresma
com sessão de mentoria por Vanessa Pires
2023
UMA PERFORMANCE CONSCIENTE
Workshops de Mindfulness
A aquisição de um vasto leque de competências do domínio do desenvolvimento pessoal e auto-conhecimento, com aplicação prática na atividade profissional dos músicos, é o ponto de partida destes workshops, que visam colmatar a abordagem esporádica e não nuclear destas temáticas no ensino superior artístico, centrado maioritariamente no desenvolvimento de competências estritamente musicais.
Cada workshop será ministrado por um/a formador/a especialista treinado/a nas áreas dos respetivos workshops, aliando a sua vasta experiência ao trabalho como/com músicos profissionais, onde aplicam igualmente as técnicas e competências facilitadas.
Objetivos dos workshops:
- Aumentar o grau de autoconhecimento
- Reduzir o stress através de práticas meditativas, relaxamento e presença
- Aplicar princípios de mindfulness e estratégias de coaching à atividade de músicos (pré)-profissional
- Estimular a implementação de práticas físicas saudáveis na atividade profissional dos músicos (postura, equilíbrio, movimento, etc)
- Melhorar a performance musical através do uso consciente da fisicalidade
- Experimentar diferentes ferramentas e estratégias (mentais/físicas/emocionais) com vista à melhoria da performance artística
- Tomada de consciência de dinâmicas de grupo/criação coletiva (co-criação)